Pendant la période de confinement, tous les examens organisés par les établissements d’enseignement supérieur devront s’effectuer à distance ou être reportés, souligne le ministère de l’Enseignement supérieur. Une bonne dose d’organisation est nécessaire pour réussir à traverser, sans encombre, cette situation particulièrement anxiogène et stressante. Découvrez le guide de survie de l’ISCPA pour vous soutenir dans cette situation inédite et vous aider à réviser vos partiels efficacement.
La loi de Pareto pour une meilleure productivité
La méthode de Pareto vous permet de distinguer rapidement l’important du superflu, afin que vous puissiez concentrer vos efforts sur les points prioritaires. Ce principe préconise de gérer les priorités d’abord, en se concentrant sur les actions qui génèrent des résultats plus élevés. Les tâches secondaires peuvent être remises à plus tard, voire annulées.
En effet, selon cette loi, 20 % des efforts consentis peuvent générer 80 % des résultats. A contrario, 80 % des efforts seraient inutiles, puisqu’ils ne produiraient que 20 % des résultats. Cette méthode est donc particulièrement indiquée aux étudiants qui souhaitent augmenter leur productivité, même lorsqu’ils n’ont pas assez temps et qu’ils ont de grandes quantités de cours à apprendre.
Adopter le bon rythme pour une préparation efficace
Le temps est une ressource précieuse à gérer avec minutie, notamment lorsque l’on est étudiant en journalisme, en communication ou en production. Posez-vous les bonnes questions afin de définir le rythme de révision qui vous convient le mieux. Votre efficacité augmente-t-elle lorsque vous consacrez la journée à une seule matière ou lorsque vous alternez les matières toutes les heures ? Au bout de combien de temps votre concentration commence à s’épuiser ?
Pour garder le rythme, veillez à avoir des heures de sommeil régulières, d’autant plus en confinement, où la tentation est grande de voir des films et des séries ou d’utiliser les réseaux sociaux. Enfin, si c’est possible, utilisez une pièce autre que votre chambre pour réviser et étudier.
Utiliser une to do list pour gérer les tâches
Une bonne to do list doit vous aider à donner la priorité aux tâches importantes et à planifier votre journée de manière à optimiser votre temps. C’est une excellente manière de vous organiser, d’atteindre vos objectifs et ainsi de maximiser vos chances de réussite. Cette to do list doit couvrir l’intégralité du programme et contenir précisément les tâches à accomplir.
Une to do list précise vous aidera à abattre la charge de travail plus facilement. Vous pouvez réaliser une to do list chaque semaine, mais n’oubliez pas de l’actualiser chaque jour en fonction de votre progression. Planifiez le temps à accorder à chaque tâche et faites preuve de pragmatisme, afin que vos objectifs soient atteignables pour rester motivé et concentré. Enfin, respectez scrupuleusement votre to do list pour ne pas plonger dans la procrastination.
Conserver les liens sociaux pour éviter le risque dépressif
Le contexte du confinement est favorable au risque dépressif. Pour y échapper, il est vital de ne pas se couper du monde. Gardez un contact régulier avec votre famille et vos amis, surtout si vous habitez loin d’eux.
Utilisez les réseaux sociaux et les applications de visioconférence pour communiquer et échanger, au moins une fois par semaine, avec vos proches, sans pour autant perdre de vue que vous avez des partiels à préparer. Vos proches peuvent notamment vous encourager et vous aider à garder un niveau élevé de motivation et d’engagement.
Suivre l’actualité pour ne pas se couper du monde
En tant qu’étudiant à l’ISCPA, vous êtes tenu de suivre l’actualité, notamment si vous êtes en école de journalisme. C’est très important pour rester à jour pendant le confinement et vous préparer aux différents sujets qui peuvent tomber à l’épreuve.
Consultez les différents sites d’actualité les plus fiables tels que LeFigaro.fr, LeMonde.fr, LeParisien.fr, 20minutes.fr, Ladepeche.fr, Boursorama.com, Capital.fr, L’Obs.com, LesEchos.fr, etc. N’hésitez pas également à regarder les informations à la télévision, ainsi que les émissions de débat télévisé. Bref, vous l’aurez compris, vous devez rester au courant de ce qui se passe autour de vous !
Avoir des fiches claires pour une bonne préparation
Les étudiants prennent des notes en cours pour faire des fiches de révisions. Il peut arriver que vous n’ayez pas le temps de tout noter ou que vos notes ne soient pas bien claires. Dans ce cas, n’hésitez pas à demander à vos camarades de vous passer leurs cours pour récupérer ce qui vous manque. Des fiches claires et bien organisées sont cruciales pour une préparation réussie.
Réviser avec un méthodologie pour réussir les épreuves
Vous pouvez préparer vos partiels en consultant les épreuves & annales ISCPA. En vous entraînant, vous parviendrez à identifier les lacunes qui vous posent problème et vous pourrez ainsi y remédier grâce aux corrigés.
Pour tirer le meilleur profit des annales, vous devez vous mettre en condition et vous accorder un temps limité pour le déroulement de l’épreuve, et ce sans consulter votre cours, bien évidemment.
Se débarasser du stress pour des révisions optimales
Cette période de révisions à distance doit impérativement comprendre des moments de détente. Une activité sportive régulière permet aussi d’alimenter votre cerveau et votre corps en oxygène et améliore votre niveau de concentration. Pour ce faire, vous n’êtes pas obligé de sortir. Quelques exercices devant la télévision sont largement suffisants. Cela dit, veillez à sortir chaque jour pour prendre le soleil et respirer l’air frais. C’est très important pour garder la pêche ! Bref, essayez de garder un style de vie équilibré et le plus normal possible.
Lorsqu’il ne reste plus que 2 semaines avant le jour J, il convient de lâcher un peu prise. C’est le moment de souffler et de mettre un peu d’ordre dans vos idées. Maintenez une bonne qualité de sommeil et une alimentation équilibrée pour être en forme pour les épreuves.
Rejoignez l’ISCPA, l’Institut Supérieur des Médias de Paris, une école du Groupe IGS, et préparez-vous au métier de votre choix dans les domaines du journalisme, de la communication et de la production.
